崇义街道体育指导员带领居民练习“八段锦”
涪陵网讯 （记者 谭艳华）近日，涪陵区崇义街道组织开展“服务群众 你点我送——体育健身进社区”活动，为辖区居民普及八段锦运动相关知识，引导居民树立自主健身意识，掌握科学的锻炼方法，助力提升辖区居民的身心健康水平。
“八段锦作为一种流传千年的传统健身操，不仅动作简单、节奏明快，而且能够调和气血、舒筋活络，对于增强身体素质、预防部分疾病具有一定效果。”在龙王沱社区锦天名都小区活动现场，崇义街道体育指导员为居民详细介绍了八段锦的特点和益处。随后，体育指导员将每一个动作步法、手形及手法逐一进行分解教学，带领50余位居民理解和掌握八段锦的精髓。大家积极参与练习，现场气氛十分热烈。
本次活动从辖区居民的健身需求出发，将科学健身指导服务送到了群众身边，扩大了体育健身受众群，有助于居民提高身体素质。
